¿Qué podemos ofrecerte?
Diseño y planificación de programas de entrenamiento personalizados acorde a tus objetivos, capacidades, preferencias y perfil. Programación <=> Resultados. Cualquier actividad física te será más beneficiosa que el sedentarismo, pero dependiendo de cuáles sean tus metas, o si simplemente quieres sacarle el mayor partido posible al tiempo dedicado al ejercicio, saber cómo entrenar de forma eficiente marcará la diferencia. Puedes leer más sobre entrenamientos personalizados aquí.
Asistencia y supervisión de las sesiones de entrenamiento, presenciales o a distancia. En la sala de entrenamientos FitMovEat podrás practicar diferentes ejercicios y metodologías avanzadas y “revolucionarias” de entrenamiento, individuales o colectivas. ¿Por qué no probar algo nuevo?. Si estás interesad@, ponte en contacto.
¿Te gustaría aprender a entrenar por tu cuenta? ¿Poder entrenar en casa o al aire libre? ¿Diseñarte tus propios entrenamientos? En FitMovEat te enseñaremos y asesoraremos encantados. Te facilitaremos entrenamientos guiados.
Preparación de pruebas físicas para oposiciones (OPES). Una buena planificación de los entrenamientos es clave para llegar al día de las pruebas lo mejor preparado posible.
Asesoramiento nutricional basado en la coherencia evolutiva y evidencia científica. Orientación sobre el tipo de dieta más conveniente en función de tus objetivos, hábitos y gustos. Y también, consejos y recetas para la cocina. La fuente de los diferentes macronutrientes, qué aceites usar, cómo cocinar los alimentos, cómo condimentarlos, su índice o carga glucémicos, su efecto metabólico o su impacto en el sistema hormonal, entre otros factores, marcarán la diferencia entre una dieta óptima que te ayude a lograr tus objetivos y mejorar tu salud, y otra que te ponga el camino cuesta arriba. En temas de nutrición/alimentación es importante actualizarse constantemente y tener una mente abierta pero crítica, aquí te explicamos por qué.
Disponibilidad y horarios: se acordará con cada cliente.
Tarifas: en función del plan o sesiones contratadas. Para más detalles ponte en contacto.
