Sea cual sea tu objetivo… ¿Perder peso o grasa?¿Ganar masa muscular o tonificar?¿Ganar en salud?¿?… lo más importante es conseguir que sea sostenible, que puedas integrarlo para toda tu vida. Experiencias propias y con cientos de personas me han llevado a descubrir el camino a seguir.
Cuando ves que muchas personas han probado infinidad de dietas o acudido a diferentes nutricionistas a lo largo de los años, y ahora acuden a ti, una vez más, y si cabe más desesperadas o desmotivadas… Me siento agradecido de poder ofrecerles un nuevo enfoque, una oportunidad de lograr lo que pienso es el objetivo «ideal»: Disfrutar comiendo sano sin contar calorías o cantidades.
Resultados, sí, pero sin atajos en forma de suplementos, batidos o protocolos agresivos. ¿Un parche temporal para terminar igual o peor?
La alimentación consciente no es una dieta de moda, lleva existiendo toda la vida, pero a día de hoy el dinero mueve muchos hilos en la sociedad, incluido el de la salud.
A veces se nos olvida que cuando nos falla la salud y aparecen dolores o enfermedades, daríamos lo que fuera por recuperar el binestar.
Las personas que llegan a este punto han pasado por situaciones similares a la tuya (dietas, efecto rebote, disconformidad con la imagen corporal, enfermedad, frustración etc.). Si has llegado hasta aquí igual es el momento de probar algo diferente.