Cómo abordar lesiones y dolor – FitMovEat

Readaptación · Salud Holística

Cómo abordar lesiones y dolor

El cuerpo es una unidad. Tratar un síntoma aislado sin entender el sistema completo es ir a ciegas. Aquí explicamos por qué.

Partes vs Unidad

Hace tiempo que la física cuántica demostró que todo es energía y que todo está conectado. Si un simple pensamiento es capaz de interferir en ese campo energético que lo sustenta todo, imagina la infinidad de posibilidades que se abren. Las creencias —muchas de ellas subconscientes— tienen el «poder» de afectar al cuerpo.

Si sufrimos dolor en la zona lumbar, ir a trabajar solo sobre esa zona cuando el síntoma podría estar generado por el Sistema Nervioso Central, sería ir a ciegas. La clave reside en tratar el cuerpo como un TODO e investigar qué está causando el dolor o la lesión en realidad.

A continuación, dos ejemplos reales que ilustran exactamente lo que queremos transmitir.

Dos ejemplos que lo explican todo

01

El poder de las creencias: dolor cervical

«Acude una persona con dolor cervical y cuenta que cree que es por un cambio climático brusco reciente. Resulta que un síntoma similar pasado lo asoció al cambio climático y ahí se creó una creencia. Cada vez que siente un cambio similar, experimenta el dolor. Aplicamos una técnica para un cambio de creencias y la persona se marcha convencida. Al cabo de un tiempo confirma que no ha vuelto a sufrir esa lesión a pesar de los cambios de clima.»

Lo importante de este ejemplo es quedarse con el poder que tienen las creencias de generar síntomas, además de la capacidad de poder deshacerlas.

Para este ejemplo bastaría con cuestionarse: ¿por qué a unas personas les afecta el frío y a otras no? Hay quienes defienden que les fortalece la exposición al frío y, curiosamente, no recuerdan su último resfriado.

02

Estrés crónico y lesión de hombro

«La persona cuenta que cree que la lesión fue haciendo un determinado ejercicio. Pedimos más contexto sobre su historia, realizamos tests siguiendo la pirámide jerárquica y detectamos que en el nivel 2 (SNA) salta la "alarma".»

Cuando alguien tiene dominancia simpática (estrés crónico), el cerebro piensa que está en peligro constante y activa la respiración de huida. La cadena de eventos es esta:

  • 1 Hiperactividad: Los escalenos están tensos las 24 horas del día.
  • 2 Bloqueo mecánico: Los escalenos tiran de la 1.ª costilla hacia arriba.
  • 3 El conflicto clavicular: Para levantar el brazo por encima de 120°, la clavícula necesita espacio para rotar y descender levemente.
  • 4 El choque: Si la 1.ª costilla está elevada, la clavícula no tiene espacio. Choca contra la costilla («tope óseo»).
  • 5 Resultado: La escápula no puede bascular bien y aparece el dolor (pinzamiento) o la sensación de inestabilidad.

Trabajamos sobre el diafragma, hacemos retest y la persona ya no siente el dolor. No hemos hecho magia: hemos detectado dónde el estrés estaba enviando la señal de dolor al hombro.

¿Te gustaría convertirte en otro caso de éxito?

Podría seguir contando ejemplos de todo tipo, incluidos los míos propios. Si estás aquí porque sufres alguna lesión o dolor, ponte en contacto sin compromiso y vemos hasta dónde podemos llegar.

Hablemos sin compromiso

Cuéntame tu caso y valoramos juntos si puedo ayudarte. Gracias por la oportunidad.

Contactar por WhatsApp
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Ver
Privacidad